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태국 마사지는 모두 동일하지 않습니다. 다양한 요구와 선호도에 맞게 맞춤화된 다양한 유형이 있습니다. 다음은 몇 가지 인기 있는 변형입니다.
주로 근육의 강직성, 만성적인 근육 통증 및 문제를 해결하는데 효과적입니다.
천천히 마사지한다. 마사지를 하는 손이 너무 빠르거나 성급하게 움직이며 마사지를 대충 한다는 느낌을 줄 수도 있다.
모험가: 태국 마사지 경험과 치앙마이 또는 크라비의 울창한 산에서의 트레킹 모험을 결합해보세요.
이 글은 위키하우 편집팀과 전문 조사원이 공동 작성하였으며 정확성 검토가 완료 되었습니다.
압력 조절: 스웨디시 마사지는 적절한 압력으로 시행되며, 환자의 선호에 따라 약한 압력에서 강한 압력까지 다양하게 조절될 수 있습니다.
등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.
각 부위에 들이는 시간을 잘 타이마사지 분배한다. 전체 마사지의 압력과 케어가 고르게 분포되도록 하고 압력은 길고 부드러우며 천천히 가하는 것이 좋다.
강화된 에너지 레벨: 태국 마사지는 에너지 경로를 홈타이 열어 신체에 활력을 불어넣는 것으로 알려져 있습니다.
이 글에서는 타이마사지의 기원, 이점, 과정, 주요 스웨디시 기술, 사용법, 안전성, 건강증진 효과, 종류 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
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발마사지는 전문 마사지 치료사에 의해 수행되거나, 자가 마사지 기술을 사용하여 집에서도 시도할 수 있습니다. 그러나 전문적인 발마사지는 발에 특별한 반사구를 정확하게 자극하는 기술을 요구하므로, 신뢰할 수 있는 전문가에게 치료를 받는 것이 좋습니다.
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